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       驼背的人重心向前，上身是窝起来的，胸部就被“笼罩”在这个曲线中
。并且，驼背往往陪同着“圆肩”，双肩向前松懈，即是松弛了胸部皮肤，更不可对抗重力了
。
职场女性须做好乳房保健
       因此专家提醒，办公室女性如果要伏案事情或使用电脑，正确的姿势应该是上身基本挺直，胸部离桌沿10厘米，这对解除胸部疲劳、；と榉康纳砘钚院苡欣
。最佳的方法是坐着事情一段时间后，使用电动升降桌站起来再接着事情
。
       而在事情之余，要时Ｔ硕硕现，如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、运入手腕等
。这些要领不但可以舒筋活血，还能有效牵拉乳房及周围肌肤加入运动，避免胸部组织尤其是双乳衰老变形
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